Panados de Frango na Airfryer
Tempo de Preparação: 5 minutos
Tempo de confeção:: 8 minutos
Dose: 2 pessoas
Ingredientes
- 2 peitos de frango
- 100 g de pão ralado
- 1 ovo
- 20 g de queijo parmesão
- 2 colheres de sopa de raspas de limão
- 1 colher de chá de orégano seco, pimenta malagueta seca ou caiena moída
- Sal q.b
- Pimenta do reino moída q.b.
- 100 g de farinha de trigo
- Azeite q.b.
Modo de Preparação
- Numa taça bata o ovo batido, noutra taça coloque a farinha
- Coloque o pão ralado numa terceira taça e junte o queijo parmesão ralado, orégano, pimenta caiena ou malagueta moída a gosto, as raspas de limão, sal e pimenta
- Passe o peito de frango, pela farinha, pelo ovo batido e pelo pão ralado com os temperos, por esta ordem
- Coloque os peitos de frango na sua airfryer sem sobrepor
- Adicione algumas gotas de azeite (ideal se tiver spray) e cozinhe de um lado a 190º C por 10 minutos. Após esse tempo, vir o peito e cozinhe por mais 8 minutos
Bom apetite!